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[건강칼럼] 영양공급의 중요성

작성일 : 2025-06-14

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세포가 원하는 영양분이 충분히 공급되지 않을 때, 
영양이 부족한 부분은 질병 또는 제기능을 상실하게 됩니다

많이 먹으면 오래 살지 못한다는 말이 있는데, 한자어 중 입 구(口)가 세개 들어있는 암(癌)이라는 한자만 보아도 과식하는 것이 얼마나 좋지 않은지를 알 수 있습니다.

질병이란 어디서 오는가! 음식물이 입으로 들어가서 밖으로 버려지기까지 몸의 세포가 원하는 음식이 뱃속에 있으면 건강해지고, 그렇지 않으면 질병에 걸린다고 이야기할 수도 있습니다. 본인이 먹고 싶어하는 음식물이 아니라, 몸의 각 기관의 세포가 원하는 비타민C, 비타민B, 아연, 크롬, 셀레늄, 칼슘,마그네슘 등이 잘 배합된 아미노산 등을 원하는 만큼 충분히 공급받으면 세포는 완벽한 작동을 하게됩니다. 

즉, 위장을 움직이는 세포와 소장, 대장, 췌장 등과 심장, 혈관, 혈액 등을 관리하는 세포에 영양분을 공급해주면 그 영양분을 먹고 세포가 힘이나서 각자가 맡은 역할을 충실히 이행한다는 이야기입니다. 그렇지만 세포가 원하는 영양분이 충분히 공급되지 않을 때, 영양이 부족한 부분은 질병 또는 제 기능을 상실하게 됩니다. 

예를들면 임신을 못하시는 분들은 혈액을 만들어주는 세포의 영양실조로 인하여, 혈액이 부족해서 간과 콩팥이 제 기능을 상실하게되고, 양쪽 골반에서 골수가 빠져나가게 되므로 자궁이 차가와져서 임신을 못하는 경우가 많습니다. 또한 세포가 원하는 영양분이 부족하면 영양분을 공급받기 위하여 자신도 모르게 많이 먹게되고, 몸의 각기관은 심한 스트레스를 받아 이로 인하여 혈액이 탁해지고 어혈이 생기게 되면서 고혈압, 심장질환 등의 질병에 걸리게 됩니다. 

본인은 매일 좋은 음식을 먹고 있다고 생각하지만, 아무리 비싼 음식이라도 필수 영양소가 충분히 들어 있지 않으면, 이 음식은 허수아비 음식에 불과합니다. 그럼 어떤 것이 질병을 없애는 음식인지는 잠시 성경 말씀을 살펴본 후에 알아보도록 하겠습니다.

갈라디아서 4장 21절에서 31절은 율법과 복음의 차이를 설명하면서 아브라함의 본처 사라에게서 난 아들 이삭과 사라의 여종 하갈에게서 난 이스마엘을 비유로 들면서 우리는 율법의 자녀가 아니고, 복음의 자녀임을 설명하는 내용입니다. 

율법은 육체적이며, 계집종이며, 십계명의 시내산이며, 남편있는 자로 표현되고, 복음은 믿음으로 탄생한 아들 이삭이며, 예루살렘이며, 성령의 자녀이며, 잉태하지 못해서 괴로워하는 자로 표현하였습니다.

21.기록된 바, 아브라함이 두  아들이 있으니 하나는 계집 종에게서, 하나는 자유하는 여자에게서 났다 하였으나 22.계집 종에게서는 육체를 따라 났고 자유하는 여자에게서는 약속으로 말미암았느니라 23.이것은 비유니 이 여자들은 두 언약이라 하나는 시내산으로부터 종을 낳은 자니 곧 하가라  24.이 하가는 아라비아에 있는 시내산으로 지금 있는 예루살렘과 같은 데니 저가 그 자녀들로 더불어 종노릇하고 26.오직 위에 있는 예루살렘은 자유자니 곧 우리 어머니라 27.기록된 바, 잉태치 못한 자여 즐거워하라 구로치 못한 자여 소리질러 외치라 이는 홀로 사는 자의 자녀가 남편 있는 자의 자녀보다 많음이라 하였으니 28.형제들아 너희는 이삭과 같이 약속의 자녀라 29.그러나 그 때에 육체를 따라 난 자가 성령을 따라 난 자를 핍박한 것 같이 이제도 그러하도다 30.그러나 성경이 무엇을 말하느뇨 계집 종과 그 아들을 내어 쫓으라 계집 종의 아들이 자유하는 여자의 아들로 더불어 유업을 얻지 못하리라 하였느니라 31.그런즉, 형제들아 우리는 계집 종의 자녀가 아니요 자유하는 여자의 자녀니라 

우리는 율법적인 자들과 세상적인 사람들로부터 핍박 받을 수 있지만, 결국에는 하나님 유업의 상속자들로서 잘 견디며 살아가라는 의미도 담겨있는 내용입니다. 아무쪼록 갈라디아서를 읽어보시기를 축원드립니다.

그럼 어떤 음식이 질병을 없앨수 있는지를 살펴보겠습니다.

일반적으로 스트레스라는 말은 정신적, 심리적인 압박으로 인하여 우리 몸에 생기는 이상으로 알고 있지만, 이런 것 뿐만 아니라 몸의 세포에 압박을 주는 모든 것은 스트레스입니다. 공해, 중금속 또는 노폐물들이 계속적으로 몸의 세포를 공격하면서 신체에 스트레스를 주고, 이로 인하여 자율신경과 호르몬 계통에 이상이 생겨서, 세포는 비타민과 미네랄의 영양소를 더욱 원하게 되는데, 이때 영양섭취가 이루어지지 않으면 기능저하 또는 질병에 걸리게되는 것입니다.

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