건강칼럼 I Health Column [가까이있는서양약초11] 건강에 좋은 선인장 - 노팔(Nopal) 칼슘 함량이 높고, 비타민C, 마그네슘 ,비타민B6 등을 함유 … 풍부한 섬유질과 항산화 물질, 지방은 거의 없다 한의학은...
건강칼럼 I Health Column [나홀로골프연습10] 바람직한 백스윙 백스윙 시작 단계에서 팔이 먼저 시작하게 하지 말고 상체와 팔이 동시에(30%:30% 정도) 같이 시작하는 것이...
건강칼럼 I Health Column [가까이있는 서양약초10] 세기의 미인들이 먹은 오크라 콜레스테롤을 감소시켜 심장의 기능을 향상 June 14th, 2019010 샌프란시스코 의과대학에서 ‘건강을 결정하는 것은 무엇일까?’라는 주제의 연구 발표가 있었다. 이 자료를 보면 유전적인...
건강칼럼 I Health Column [가까이있는서양약초9] 수퍼푸드 모링가(Moringa Oleifera) 비타민C는 물론 비타민B6, 리보플라빈(B2), 철분, 마그네슘 등 탄탄한 영양밀도는 모링가를 ‘수퍼 푸드’로...
건강칼럼 I Health Column [가까이있는 서양약초8] 섬유질의 보고 휫브랜(Wheat bran, 밀기울) 임상에서 환자들과 음식에 관한 이야기를 나누다 보면 마켓에서 식품을 구할 때 공감을 했던 부분이 많이 있다. 이런 것들은...
건강칼럼 I Health Column [나홀로골프연습8] 잘못된 핸드퍼스트 결과 과도한 훅그립 May 23rd, 20192101 핸드퍼스트라는 동작에 대해서 잘 모르는 골퍼들이 많다. 핸드퍼스트는 어드레스에서 양손을 약간 앞쪽으로, 골퍼입장에서...
건강칼럼 I Health Column [나홀로골프연습7] 장타를 위한 백스윙 고치기 실제 May 16th, 2019033 지난 주 백스윙이 거리를 내는데 어떻게 영향을 미치는지에 대해 설명했다. 그리고 골프를 지도하는 사람들이 백스윙 때...
건강칼럼 I Health Column 가까이 있는 서양약초 6 : 당뇨, 혈압, 심장병에도 좋은 벌거(Bulgur) 당뇨, 혈압, 심장병에도 좋은 벌거(Bulgur) 오늘 섭취한 음식이 내일의 건강을 결정한다. 구호처럼 들리는 말이다. 하지만 그...
건강칼럼 I Health Column “우리 아이들에게 건강하고 영양가 높은 음식을…”3월은 전국 ‘영양의 달’ 아동 영양프로그램 홍보 March 21st, 2019233 어린이들 대상 체험학습 한인가정상담소(소장 카니 정 조)가 3월 ‘전국 영양의 달’을 맞아 어린이 푸드 프로그램(ChildCare...
건강칼럼 I Health Column 치유 힐링 세미나 GIFT상담연구원 March 14th, 2019027 GIFT상담연구원은 오는 4월 6일과 13일 오전 8시 30분부터 오후 6시까지 GIFT상담소(156 Soco Dr. Fullerton)에서 10차 새사람 전인치유...
![[가까이있는 서양약초10] 세기의 미인들이 먹은 오크라 콜레스테롤을 감소시켜 심장의 기능을 향상](http://www.cheraldus.com/wp-content/uploads/2018/02/bigstock-Popular-Indian-Lunch-Dish-Isol-303480805-265x160.jpg)
![[나홀로골프연습8] 잘못된 핸드퍼스트 결과 과도한 훅그립](http://www.cheraldus.com/wp-content/uploads/2018/02/골프-2-265x160.jpg)
![[나홀로골프연습7] 장타를 위한 백스윙 고치기 실제](http://www.cheraldus.com/wp-content/uploads/2018/02/골프-2-1-265x160.jpeg)
